利曼（Liman），2019年3x3金联盟国际精英锦标赛的冠军

利曼（Liman）是2019年3x3黄金联赛国际精英锦标赛的冠军，是一场访问锡娜体育。他们如何看待这个国际活动？目前在国外3x3比赛的发展是什么，为什么塞尔维亚的篮球如此强大，以及亚洲球队如何提高他们的3x3球队的实力 - 利曼在这次聊天中进行了很多交谈。

主持人：您的表现非常出色，击败了世界上最好的球队，并赢得了最后一场比赛。您认为这次表现如何，您如何看待这一事件？ Stefan，您可以与我们分享吗？

利曼：首先，这是一场伟大而竞争激烈的比赛，有许多国际球队和来自中国的几支球队（国家黄金联盟的前五名）。我们知道这将是一场艰苦的比赛，但是我们很乐意最终赢得比赛。在比赛开始时，我们遇到了许多强大的球队，但最终我们仍然赢得了冠军，并感到非常高兴。希望我们明年能捍卫冠军。

主持人：我们知道3x3篮球的体力要求很高。那么3x3篮球和5x5篮球有什么区别？教练，你能告诉我们你的想法吗？

利曼：我认为，两者完全不同。首先，在5x5篮球比赛中，通常只有一个2小时的比赛，足以为这场比赛的身体健康做准备。但是在3x3篮球比赛中，比赛通常接一个地玩。尽管您在此游戏中花费了很多精力，但是1-2个小时后，您将需要玩下一场比赛，这是完全不同的（与五对五分相比）。在身体健康方面（三到三个），要求更高。在三人篮球中，身体接触和对抗很普遍，但在五人篮球中并不是这种情况。五人篮球场很大，您无法触摸或推动别人。

主持人：据我们所知，您现在是世界FIBA的第二支球队。这次活动结束后，您是否会超越Novi Sad，他目前在FIBA世界排名中排名novi Sad并赢得冠军？

利曼：实际上，我们一直在全年争夺全球第一名的比赛，过去一年中，我们的排名一直在交换。从明年1月开始，三人篮球的规则将改变，因此利曼将成为世界第一。希望我们将在明年保持世界排名。所以在一月份，我们排名第一，诺维·萨德（Novi Sad）排名第二。但是现在，此规则的变化很小。第一和第二之间的差距实际上很小，只有几分。

主持人：就三人篮球的发展而言，尤其是在塞尔维亚和斯洛文尼亚等欧洲篮球大国中，我们都非常强大。您能否与我们分享三人篮球的发展有多具体？

利曼队：塞尔维亚和斯洛文尼亚是第一个与3x3篮球接触的人，我们（塞尔维亚）最初是篮球势力的势力，每个人都在打篮球。因此，我们从一开始就获得了更好的优势。我认为我们已经迈出了第一步来推动这项运动，但是3x3篮球现在在欧洲和世界各地的发展迅速，尤其是现在3x3篮球已成为官方奥运会。明年是三人篮球晋级奥运会的一年，因此与往年相比，今年3x3篮球的发展非常迅速，比赛将变得越来越激烈。这项运动已经很快发展，我相信在奥运会之后，这项运动将变得越来越受欢迎。

主持人：为什么不与我们分享利曼团队的故事和发展历史？例如，您什么时候设置的？我们想知道利曼的增长。

利曼：我们的球队开始上大学，在2016年和2017年，我们决定转变为专业的3x3篮球队，因此今年我们成为了专业团队的第二个赛季。在2017年，我们获得了世界最佳成长团队奖。那一年，我们从零打球到世界第三名，我在整个赛季都赢得了MVP。之后，我们发现了自己的潜力和改进空间，因此我们与我的好朋友米兰进行了交流。我们希望在2018年有更大的发展空间，并成为一支更专业的团队，因此我们的团队有一名教练。这也使我们成为了专业教练的第一支球队。在2018年，我们的影响力很大，取得了巨大的成功，并晋升为8个FIBA大师。这是利曼的发展历史。我们从大学队到3x3篮球专业人士，现在我们的目标是奥运会。

主持人：教练，您愿意与我们分享您的通常培训吗？例如，您可以与我们分享的战术，体育锻炼或任何培训模式。

利曼：这取决于赛季的阶段。对于3x3篮球，季前赛非常重要。与常规篮球不同，常规篮球的赛季较长，需要在整个赛季中进行全面准备，因为一旦赛季开始，它将继续一周又一周越过，并且没有时间进行时间进行调整。关于培训，我们的培训是针对运动的，并以运动为中心。因为在所有运动中，只有针对性的运动训练是最有效的。它不仅是3比3，因为它通常是2-2。我们不将3x3视为3，而是将其分为2-2和1-1。关于篮球训练，我真的不喜欢普通的篮球技巧。我喜欢根据真正的法院所需的实际技能进行培训，甚至设定了更困难的情况。

主持人：你们都非常参与奥运会，并试图赢得奥运会3x3篮球冠军。那么，在2020年奥运会之后，您是否有任何计划？在职业篮球职业中进行计划。

利曼：也许我会继续打篮球，也许是3x3篮球教练，也许是在国际层面上促进这项运动，或者继续在机械领域的工作。但是现在的重点仍然放在奥运会上，因此我们将尽力在今年晋级奥运会。塞尔维亚将从利曼和诺维·萨德（Liman）和诺维（Novi Sad）的两支球队中选择球员，我们将代表塞尔维亚参加菲律宾马尼拉举行的2019年世界杯。但是在奥运会之后，我不确定，我可能会继续踢球，或者成为教练，也许我会再过10年，或者继续我的博士学位，所以在奥运会之后，我没有一个非常明确的进球。

主持人：作为世界顶级球员，您对我们的亚洲球员有什么建议吗？尤其是这次，没有亚洲球队晋级这一国际精英冠军的半决赛。您有什么想与他们分享的东西吗？

利曼：我的看法是，他们应该尝试获得更多的经验。与世界一流的球队进行比赛，他们缺乏经验，因此对他们来说非常困难。他们应该与尽可能多的不同类型的比赛（例如FIBA卫星游戏和挑战）竞争。由于您的后院比赛和世界一流竞赛的影响不同，因此他们对心态和身体健康有不同的要求。我的建议是，对于个人球员来说，无论是否持球，他们都应该尝试提高自己的射击技巧。此外，如果您想成为3x3篮球的专业团队，则必须更多地注意一对一的防守，尤其是手中的动作，这与5x5篮球不同。

（大叶）