组设置：

高中小组：从2004年9月1日至2007年8月31日出生

初中小组：从2007年9月1日至2011年8月31日出生

参与者：上海的所有高中和初中都将组成团队参加，参与的团队成员必须是学校的现任学生。

项目设置：

1. 3-Man 8-WORD通行证

规则详细信息：

参与者人数：3人

挑战方法：如图所示，用圆票来回大圈。 ①②③三个参与的球员分别站在球场一侧的底线上，②站在左翼，①站在中间，右翼在右翼。球掌握在①的手中，两名站在机翼上的球员开始向前奔跑，①将球传到②，①从后面奔跑②球传到①，③跑在①后面，三人推着上篮得分，必须射击球。视频录制已经准备就绪。教练发布了“开始”命令并打开了计时器。三名球员从一侧跑到另一侧。这三个玩家之间的传球不限于传球方法。这段时期规定了5教练在传球后停下桌子。

挑战要求：该项目的完成时间没有限制，并且那些完成该项目并需要短时间的人将首先排名。

2。俯卧撑和罚球

参与者人数：1人

挑战方法：参与者躺在篮球场上。用指尖向前支撑地面；手臂之间的距离比肩膀宽或稍宽，双腿在一起，膝盖伸直到脚底上。使用身体的核心强度控制躯干和下肢，形成直线作为预备位置。并将物品直接放在参与团队成员的胸部（旨在用瑜伽砖来代替）。教练发布了“开始”命令并打开了计时器。运动员迅速弯曲双臂拉直身体。胸部碰到瑜伽砖后，他迅速支撑了肘关节，直到他的肘关节完全扩展到成功完成俯卧撑。参与的团队成员躺在篮球场上，开始时间安排。这个男孩完成了10次俯卧撑（女孩可以跪下）。结束后，他们起床并进行10次罚球。在最后一个球被击中后，时间将停止。测试结束了，教练停止了桌子。 。在测试期间，其他球员负责接球并为参加者传球。

挑战要求：

1。该项目应在60年代内完成，超过指定时间的结果将无法识别。

2。当参加的团队成员完成俯卧撑时，他们的躯干，臀部和下肢必须始终弄清，而那些不符合要求的人则不会计算次数的数量。请勿计算以下错误的行动时：动作的幅度不符合标准，例如当未触摸胸部或向上支撑手臂时，手臂不会拉直；腰部塌陷；臀部抬起；膝盖弯曲，等等。

3。在指定的时间内，根据要求完成标准俯卧撑号码和罚球射击率的人应首先排名。如果完成学位相同，那些占用最短时间的人应首先排名。

3。倒带和固定点三点

挑战方法：设置两个0°角，两个45°角和一个90°角外部三分线，总计5分，请参阅下图中标记的蓝色五点恒星。参与者站在底线后面。教练发布了“开始”命令，计时器将被打开。参与的团队从底线开始，跑到罚球线以进行紧急停止，然后转身转弯一次。然后，使用最快的速度在基线和罚球线之间进行3次往返旅行，以进行6次往返旅行（女性可以总共进行2次圆形旅行）。运动员第六次冲过底线。当参与的团队成员通过底线时，他们立即进入了最接近的0°角射击点开始射击，每点完成2杆，总共10个三分球，最后一个球被击中后，停止时间安排，结束考试，教练停止桌子。在测试期间，其他球员负责接球并为参加者传球。

挑战要求：

1。该项目应在90年代完成，超过指定时间的结果将无法识别。

2。反向和返回要求：发出“启动”信号后，迅速向反向线开始。当您用任何脚踢回去时，您必须跨过罚球线或终点线。在最后一次逆转之后，您必须以所有的力量越过终点线。以下情况是犯规，而回答将无法得到认可：奔跑；启动前踏上线；以及完成紧急停止时不会越界的任何踢。

3。在指定的时间内，那些根据要求完成逆转运行并具有较高固定点射击率的人将首先排名。如果完成学位相同，那些最短时间的人将首先排名。

4。全面的运球和上篮

规则详细信息：

参与者：1位成员

挑战方法：参与的团队将球拿下并准备好终点外的球。教练同时开始时机。参与的团队用右手快速沿着路线上运球。在将右手放在障碍物前面之前，球会改变方向并改变左手。 ，运输到障碍物B，转动并将球转向右手，运输到障碍物C，更换右手，更换背部并将方向更改为左手，运输到障碍物D，将左手更改为右手，将方向更改为右手，将左手移到左手，将方向更改为右手，在行进过程中，必须在没有命中篮球的情况下进行上篮。反弹后，参与的团队成员用左手向后转弯并沿着路线迅速将球推。在障碍E的前面，左手运球将被更改为右手，并将其运送到障碍物。物体前面F的右手转动球并将方向更改为左手。将左手运送到障碍物G，左手用于更改背面向后的方向。右手用于改变裤rot下的方向，并在前往障碍物H时将方向更改为左手。如果您错过了篮子，则必须弥补它。抓住篮板后，当参与的球员双手将球拿下时，教练停止了桌子。

挑战要求：

1。该项目的完成时间没有限制。那些完成该项目并需要短时间的人将被列出。

2。运球和射击必须根据规定的方法，路线和区域完成。如果未得分，则必须填写球，并且不受限制的方法。

3。如果发生以下情况，那是犯规，结果将不会记录：急于运行；启动前踏上线。

4。如果以下情况违反，请直接添加1：跑步，踢球或两次运球；未能以规定的方式运球或射击；无法更改规定的运球区域内的方向；在测试期间，标记。

5。中央圈射击

规则详细信息：

参与者人数：3人

挑战方法：参与者需要站在篮球的中线并进行中圈。这三名参与球员共有5个机会。三名球员应该轮流完成挑战，每个球员至少将射击一次。他们三个人都握住球，站在中心圈点。教练发布了命令，并同时开始了时机。最后一个球被扔掉后，时机停止了。测试结束了，教练停止了桌子。

2。根据指定时间内的要求完成中档拍摄。那些命中率高的人将排名第一。如果完成率相同，那么短时间的人将首先排名。

每个参与的团队都可以选择1-5个活动参加。

注册方法：

每所学校注册的团队人数不限，每个团队都应有一名教练。至少有一个女孩应该参加3人的8字票篮球和中圈射击活动。

教练将填写分数表（文章末尾的文本中的原始文件包括分数表格）和挑战视频，并将其发送到组织委员会的电子邮件地址：。

竞争方法：

教练根据活动的要求安排参与的团队成员，并进行视频拍摄和挑战时间安排。

根据完成状态，组织委员会将宣布Magic3上海中学学生校园篮球在线挑战学校排名。在比赛期间，官方的杜林（Douyin）和该活动的官方微信视频帐户将发布出色的参与视频。

奖励方法：

每个小组中的十大学校将获得荣誉证书和魔术的精致环境。

追求梦想的曲目不止一首曲目，而魔术的精神不仅在场上。校园篮球在线挑战赛为您的梦想扩大了赛道！