现代篮球比赛中，直接对抗越来越激烈，即身体接触逐渐成为对抗的主要内容。 篮球比赛中的对抗首先表现在双方球员个人之间。 由于双方各有五名球员，这就形成了球队之间的集体对抗。 集体对抗的强弱，即整个队伍对抗的强弱，决定了比赛的胜负。 负担。 集体对抗是蒸汽球运动对抗的基本特征。 这一基本特征促进了篮球运动进攻、防守、技战术水平的提高：反过来，进攻、防守、技战术水平的提高又会使对抗更加激烈。 2、篮球对抗的基本形式。 篮球运动从诞生之日起，就充满了激烈的竞争。 只是对抗的形式、内容和方法都比较简单，而且奈史密斯先生强调篮球是一项文明运动，所以对抗并不算太激烈。 自1936年男篮被列为奥运会正式比赛项目以来，为了赢得比赛，双方在体能、技战术方面都增加了对抗因素。 尤其是篮球运动经过一百多年的发展，对抗已经成为二十世纪后期篮球运动的代表性特征。 根据运动员在场上进行攻防对抗活动的方式，篮球对抗分为无球对抗、有球对抗和篮板对抗三种形式。 对抗的三种类型包括身体对抗、品质对抗、功能对抗、技术对抗、战术对抗和心理对抗。 从意志、意志等因素来看，对抗的技巧多种多样。 2.1 无球对抗 篮球比赛中，无球情况较多，无球对抗频繁且激烈。

无球球员之间对抗的目的是接住球或不让球接住。 比赛结果可能会将无球变成控球。 无球对抗需要很强的意识，特别要注重培养和提高无球球员进攻时挣脱跑动和防守时选位、拦网的意识和能力。 现代进攻性防守在防守无队球员时，大量采用错位、集体、强协防对抗性防守； 而进攻方则针对这种防守，采取大动作、攻击性、快速动作，针锋相对。 、加强个人逃逸，争取一切接球进攻的机会。 双方的目的都是为了争夺有利位置，或者是逃避或者是控制。 进攻者是为了接球进攻，而防守者是为了阻止接球而破坏配合。 2.2 持球对抗 持球对抗时间较短，但持球对抗难度较大。 比无球对抗更直接、更犀利，需要更合理、更准确的技巧。 球员从持球状态转变为持球状态的时刻是对抗的关键。 所有对抗的成败都取决于球出现的那一刻。 因此，应注重培养和提高持球球员在强对抗条件下的控制和处理球的能力。 激烈的面对面持球对抗，现象是一对一，本质是五对一（防守者重点关注本队球员）。 现代篮球的防守原则要求必须紧压球，这就导致了持球球员和防守球员之间的攻防对抗。 即攻防双方在争夺和破坏射门、传球、突破、带球时的对抗更加激烈。 为激烈。 最新的篮球规则规定，控球球员必须严格防守）。 当防守控球球员（持球或运球）时，时间和距离的因素不受限制。

这一规定进一步加强了持球对抗的尖锐性。 2.3 篮板球 vs. 篮板球是进攻和防守的冲突点，是获得球权的主要手段。 谁抢到篮板球，谁就赢得了比赛，由此可见篮板球是篮球比赛的制胜因素。 篮球运动的规律决定了攻防之间的时间和空间的竞争是内线和外线，而篮板球的竞争则是篮下得分。 篮板对抗是攻防双方争夺球权的对抗。 它是球队实力的体现，也是篮球比赛最激烈的部分。 表现在对地面得分的竞争、对空间的竞争、对快速移动和起飞时机的竞争。 每一次投篮失误，都会有反弹。 球队在比赛中的平均投篮命中率为45%-55%。 这样一来，相应的，55%-45%的出手就会形成篮板竞争。 当球在空中时，攻防双方10名球员全部无球，都有争夺篮板球的机会。 攻防双方都会全力争夺篮板球。 对抗从地面争夺有利位置开始，发展到空中直接对抗和身体接触以争夺有利位置。 争夺篮板需要意识强、判断准确、起跳早、爆发力强、空中伸展良好、身体平衡。 篮板对抗的内在规律体现在：抢防守篮板靠位置，抢进攻篮板靠移动。 进攻篮板的本质就是移动，投篮前移动，投篮中移动，投篮后仍然移动。 进攻自然球的基本原则是先关注篮板，再关注人，最后关注球； 方法是控制防守者，这个控制过程在你预期的投篮之后继续进行。

3 篮球对抗的特点 3.1 综合篮球是一项综合性的集体对抗项目。 任何个体的行为都是多种因素的综合反映。 运动员的技术运用始终与现场的战术需要相一致。 组合、战术配合的实现是基于运动员合理、准确的技术运用。 同时，运动员的行动又受到其意志品质、思想作风和心理因素的支配。 因此，低球运动中的对抗是一项涉及多种因素的复杂综合对抗。 表现出高度与速度统一、身体与技术相结合、专业性与综合性并重、智力与体力并重的综合特点。 3.2激烈篮球比赛的场地较小。 10名球员大部分时间都集中在篮筐附近7米半圆内进行交错对抗。 另外，运动员的身体越来越高、越来越强壮，导致篮球比赛中身体接触频繁。 对抗非常激烈。 整场比赛，攻防限制与反限制、限制与反限制之间的争夺非常激烈，尤其是篮下禁区附近。 3.3 篮球比赛中的突变发生得很快。 随着控球权的变化，攻防随时、随时切换，导致运动员频繁地从主动变为被动，从优势变为劣势； 或由被动变为主动，由劣势变为优势。 ，这使得篮球对抗呈现出突发性的特点。 另一方面，篮球运动中的对抗不仅是地面上的相互牵制，在空中也凸显出激烈的竞争。 在地面与空间的互动对抗中，为了应对突发变化，运动员必须关注人、球、时间、空间的变化，善于根据主客观情况的变化审时度势，随机应变。适应变化，灵活运用技战术来适应变化。 将其与突变相结合，以突然的行动来抑制对手。

3.4 准确度 篮球比赛以球击中篮筐时的得分来决定。 投篮得分在球类运动中是独一无二的。 篮筐既高又小，而篮球球体相对较大，这决定了篮球对抗准确性的特点。 从判断到行动，从行动到效果，强调准确性。 没有准确性，就会失去主动性。 篮球对抗不是硬对抗、苦拼，而是突出技术、力求准确。 4、篮球对抗的因素 篮球对抗的根本目的是无论从球队整体还是运动员个人，在地面和空间上限制对手，因为篮球的魅力就在于特殊的地面面积和空间位置。 在这种情况下，近战和防御都是在近战中进行的。 球场上的所有格斗动作都是围绕空间中的篮筐进行，树立了全方位对抗、智力对抗、力量对抗、技巧对抗、防守对抗的理念。 一边求攻一边打，一边防守一边防守，一边防守一边等待防守，是现代篮球对抗的基本特征。 4.1 篮球技战术对抗（续第163页）